ABNEHMEN MIT VERSTAND

GEZIELT ABNEHMEN


Unsere Themen im Überblick:

  • Einführung in die ernährungsphysiologische Bedeutung von Nährstoffen
  • Balance zwischen Gesundheit und Genuss
  • Umsetzungsorientierter Einstieg in ein bewusstes Ernährungsverhalten
  • Ernährungscoaching zur optimalen Gewichtsreduktion
  • Umsetzung von Ernährungsstrategien für eine sportliche Leistungsverbesserung
  • Erfolgreiche Trainingsmethoden zur Gewichtsreduktion

 

Wenn Sie gezielt abnehmen möchten sollten Sie auf ein kurzes und knackiges Krafttraining setzen um Ihren Stoffwechsel aktiv anzukurbeln.

Stellen Sie Ihre Ernährung um! Die richtige Ernährung im Berufsalltag stellt für viele Menschen ein Problem dar. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit relativ wenig Aufwand Ihre Ernährung optimieren können.

 

Eine ausgewogene Ernährung und ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm sind die elementaren Bausteine unseres Konzeptes. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Zielsetzung arbeiten!

Der tägliche Schritt auf die Waage:
Er muss keine Überwindung kosten! Durch unser nachhaltiges und innovatives Ernährungscoaching unterstützen wir Sie auf dem Weg zum Wunschgewicht.